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各科医生从不会做的事,因为他们知道危害有多大

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在生活中,每个人都有属于自己的生活习惯,孰不知这些生活习惯中,有很多会对我们的身体健康带来隐患,医生作为一个特殊的职业,他们对健康的认识更加专业,往往他们的行为,能够更专业的避开伤害身体的各种坏习惯,下面我们就来给大家介绍一下,各科医生从不会做的事,因为他们知道危害有多大

骨科医生:不坐软沙发

很多人都很喜欢沙发,尤其钟爱那种坐上去就跟棉花上一样软的,在外面奔波了一天,回家就沙发上来个葛优躺,幸福指数蹭蹭蹭上涨。

其实太软的座椅、沙发,人坐上去之后,臀部下陷,腰椎缺乏足够的支持,头部重力的又会使背肌在颈部被拉长,不利于腰椎和脊柱保持生理结构。坐在沙发上也总是忍不住发挥各种姿势。所以,家里虽然有沙发,但从不久坐,而是选择硬一点的椅子。

肿瘤科医生:从不吃发霉食物

老一辈的人都有很强的节约意识,一些食物发霉了但是舍不得全部扔掉,挑挑拣拣后会继续吃。但是小C要告诉大家,花生、玉米、坚果等食物发霉后会产生黄曲霉素,它的毒性是砒霜的68倍。

曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡,长期低剂量也会增加癌症风险。一般烹调加工温度不能将黄曲霉素灭活。所以一颗花生发霉了,最好整包都扔掉。食物只要发霉了,就不宜继续食用。

肾内科医生:不憋尿

俗话说“人有三急”,不过人在江湖有时身不由己,人人都有过憋尿的经历,或因个人爱好放不下,为了打牌或下棋不肯离开“战场”,或找不到卫生间,这个时候就不得不憋尿。

长时间憋尿会导致泌尿系统疾病,自身抗感染能力下降,严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水,每小时排一次尿,有啥千万别憋着,这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。

内科医生:不染头发

年轻人把头发染得五颜六色,追求个性;年纪稍大的人会用染发遮盖斑驳的白发。染发已经成了男女老少的流行时尚。

有流行病学统计显示,50%的人在一生中至少会染1—2次头发。染发史过长,且过于频繁,一方面对头皮伤害很大,有些会产生过敏反应。另一方面化学染料、重金属会对身体造成慢性损害,还可能损害肝、肾等脏器的功能。所以头发能不染就不染。

心内科医生:感冒后不剧烈运动

轻度感冒时可以进行适量温和的运动,不能做剧烈运动。对于平时有运动习惯的人来说,感冒后的运动量要减半。

感冒后人体新陈代谢速度加快,比较剧烈的活动会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。感冒时抵抗力大大降低,感冒病毒如果侵犯心肌,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全。

上面的这几种生活习惯,只是众多医生中的一部分,对于医生这个特殊的职业来说,他们的行为准则是更科学更健康的,我们普通人不妨学习一下他们的行为准则,各科医生从不会做的事,因为他们知道危害有多大!


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